Kom nyss hem från rundan. Det blev 3.09 km på 16:41. Hade ont i fötter och knäna, jag har problem sen innan (varav 1 knä är opererat). Medelhastigheten låg på 11.1km/h vilket är ganska dåligt. Jag sprang häromdagen och hade bättre ''speed'' i det hela och då var det längre sträcka jag sprang.
Jag hoppas jag slipper problemen med knäna och fötterna ikväll på tävlingen. Here i come 800m :)
Ha'de bra! :)
Ha'de bra! :)
Medelhastigheten låg på 11.1km/h vilket är ganska dåligt. Jag sprang häromdagen och hade bättre ''speed'' i det hela och då var det längre sträcka jag sprang.
Kom nyss hem från rundan. Det blev 3.09 km på 16:41. Hade ont i fötter och knäna, jag har problem sen innan (varav 1 knä är opererat).
Kom nyss hem från rundan. Det blev 3.09 km på 16:41. Hade ont i fötter och knäna, jag har problem sen innan (varav 1 knä är opererat).
Medelhastigheten låg på 11.1km/h vilket är ganska dåligt. Jag sprang häromdagen och hade bättre ''speed'' i det hela och då var det längre sträcka jag sprang.